นวมคืออะไร? ประโยชน์ ประเภท และวิธีการเลือกใช้นวมที่เหมาะสม

นวมคืออะไร? ประโยชน์ ประเภท และวิธีการเลือกใช้นวมที่เหมาะสม

นวมเป็นอุปกรณ์สำคัญในการป้องกันมือและลดแรงกระแทกระหว่างการฝึกซ้อมหรือแข่งขันในกีฬาต่อสู้ เช่น มวยไทย มวยสากล และศิลปะการต่อสู้อื่นๆ นวมถูกออกแบบมาเพื่อช่วยลดการบาดเจ็บทั้งต่อตัวผู้สวมใส่และคู่ต่อสู้ ในบทความนี้ เราจะมาทำความรู้จักกับนวม ประเภทของนวม ประโยชน์ และวิธีเลือกซื้อนวมที่เหมาะสม

นวมคืออะไร?

นวม (Boxing Gloves) เป็นถุงมือที่มีการบุฟองน้ำหรือวัสดุดูดซับแรงกระแทกภายใน เพื่อช่วยป้องกันมือของผู้สวมใส่และลดความรุนแรงของหมัดที่กระทบคู่ต่อสู้ โดยทั่วไป นวมถูกใช้ในการฝึกซ้อมและการแข่งขันกีฬาต่อสู้ที่ต้องใช้กำปั้นเป็นอาวุธหลัก

ประโยชน์ของนวม

  1. ป้องกันมือและข้อมือ – ลดโอกาสบาดเจ็บของกระดูกมือและข้อมือ
  2. ลดแรงกระแทก – ดูดซับแรงกระแทกเพื่อลดการบาดเจ็บของคู่ต่อสู้
  3. เสริมสร้างความปลอดภัยในการฝึกซ้อม – ลดความรุนแรงของการกระแทกระหว่างการฝึก
  4. เพิ่มประสิทธิภาพในการออกหมัด – นวมช่วยกระจายน้ำหนักและแรงกระแทก ทำให้สามารถออกหมัดได้อย่างมีประสิทธิภาพ

ประเภทของนวม

นวมสามารถแบ่งออกเป็นหลายประเภทตามการใช้งาน ดังนี้

1. นวมฝึกซ้อม (Training Gloves)

  • ใช้สำหรับการฝึกซ้อมทั่วไป เช่น การชกเป้าซ้อมหรือกระสอบทราย
  • มีการบุฟองน้ำหนาขึ้นเพื่อเพิ่มความปลอดภัย

2. นวมแข่งขัน (Competition Gloves)

  • ใช้สำหรับการแข่งขัน
  • มีขนาดและน้ำหนักตามมาตรฐานที่กำหนด
  • ให้ความคล่องตัวสูงกว่าแบบฝึกซ้อม

3. นวมซ้อมกระสอบทราย (Bag Gloves)

  • ออกแบบมาเพื่อใช้ชกกระสอบทรายโดยเฉพาะ
  • มีโครงสร้างแข็งแรงเพื่อลดการสึกหรอของนวม

4. นวมมวยไทย (Muay Thai Gloves)

  • มีความยืดหยุ่นมากกว่านวมมวยสากล เพื่อให้สามารถใช้ศอกและคลินช์ได้ง่ายขึ้น
  • ออกแบบมาให้เหมาะกับเทคนิคเฉพาะของมวยไทย

วิธีเลือกซื้อนวมที่เหมาะสม

การเลือกซื้อนวมที่เหมาะสมควรพิจารณาหลายปัจจัย เช่น ขนาด วัสดุ และประเภทของการใช้งาน

1. เลือกขนาดที่เหมาะสม

นวมมักจะมีขนาดเป็นออนซ์ (Oz) ซึ่งบ่งบอกถึงน้ำหนักของนวม

  • 8-10 Oz – เหมาะสำหรับการแข่งขัน
  • 12-14 Oz – เหมาะสำหรับการฝึกซ้อมทั่วไป
  • 16-18 Oz – เหมาะสำหรับการซ้อมหนักและป้องกันการบาดเจ็บ

2. เลือกวัสดุของนวม

  • หนังแท้ – ทนทานและมีอายุการใช้งานนาน แต่ราคาสูง
  • หนังสังเคราะห์ – ราคาถูกกว่า แต่ความทนทานอาจน้อยกว่า

3. ตรวจสอบการรองรับแรงกระแทก

ควรเลือกนวมที่มีชั้นฟองน้ำดูดซับแรงกระแทกที่เหมาะสม เพื่อช่วยลดแรงกระแทกต่อมือและคู่ต่อสู้

4. พิจารณายี่ห้อและรีวิว

ควรเลือกซื้อนวมจากแบรนด์ที่มีชื่อเสียงและอ่านรีวิวจากผู้ใช้จริง เพื่อให้มั่นใจในคุณภาพของนวม

วิธีดูแลรักษานวม

  • ทำความสะอาดหลังใช้งาน – เช็ดให้แห้งและใช้สเปรย์ฆ่าเชื้อเพื่อลดกลิ่นไม่พึงประสงค์
  • เก็บในที่อากาศถ่ายเท – หลีกเลี่ยงการเก็บนวมในที่อับชื้นเพราะอาจเกิดเชื้อราได้
  • ใช้ผ้าพันมือก่อนใส่นวม – ช่วยดูดซับเหงื่อและยืดอายุการใช้งานของนวม

สรุป

นวมเป็นอุปกรณ์สำคัญสำหรับกีฬาต่อสู้ที่ช่วยป้องกันมือและลดแรงกระแทกในการฝึกซ้อมหรือแข่งขัน การเลือกนวมที่เหมาะสมกับประเภทของการใช้งานและขนาดของมือเป็นสิ่งสำคัญ นอกจากนี้ การดูแลรักษานวมอย่างถูกต้องจะช่วยให้สามารถใช้งานได้นานขึ้น หวังว่าบทความนี้จะช่วยให้คุณเข้าใจและเลือกนวมที่ดีที่สุดสำหรับคุณ!

ติดต่อเรา

บทความอื่นๆ ที่เกี่ยวข้อง

กระสอบทรายเป็นอุปกรณ์ที่ได้รับความนิยมอย่างมากในการฝึกซ้อมกีฬาต่อสู้ เช่น มวยไทย มวยสากล คิกบ็อกซิ่ง...
นวมเป็นอุปกรณ์สำคัญในการป้องกันมือและลดแรงกระแทกระหว่างการฝึกซ้อมหรือแข่งขันในกีฬาต่อสู้ เช่น มวยไทย...
mythical dragon beast anime style (Web H)
คาราเต้ (Karate) เป็นศิลปะการต่อสู้ที่มีต้นกำเนิดจากญี่ปุ่น และได้รับความนิยมไปทั่วโลก เน้นการใช้มือ...
mythical dragon beast anime style (Web H)
ซูโม่ (Sumo) เป็นกีฬาประจำชาติของญี่ปุ่นที่มีประวัติศาสตร์ยาวนานหลายร้อยปี และได้รับความนิยมอย่างมาก...
mythical dragon beast anime style (Web H)
ไท่เก๊ก (Tai Chi) เป็นศิลปะการต่อสู้จีนโบราณที่ได้รับการพัฒนาให้เป็นการออกกำลังกายเชิงบำบัด ซึ่งเน้น...
mythical dragon beast anime style (Web H)
มวยไทยเป็นศิลปะการต่อสู้ที่มีประวัติศาสตร์อันยาวนานและได้รับความนิยมอย่างแพร่หลายทั้งในประเทศไทยและท...